Mια από τις καλύτερες και θρεπτικότερες τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε είναι τα φρέσκα ψάρια. Εντάξτε τα δύο φορές στο εβδομαδιαίο διατροφικό σας πρόγραμμα και ενισχύστε τον οργανισμό σας με πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα όπως τα Ω-3, ασβέστιο, ιώδιο, φώσφορο και βιταμίνες Α, Β12, D.
Κατηγορία
Διατροφή
Τετάρτη, 08 Ιανουαρίου 2014 12:02
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
_insiders
Μην χάσετε!
- Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
- Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
- Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
- HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
- Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
- Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά